人気ブログランキング | 話題のタグを見る

几个孩子的眼部护理建议

 眼睛是靈魂的船,孩子的視力保護是很重要的,也要從小就愛!小浦總結了幾個孩子的眼部護理建議,請家長看看!

 1近視會遺傳,但習慣更重要

理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片MyoSmart。

 從孩子出生起,父母就可以從小的地方生活,觀察寶寶的視力是否正常,並給予適當的照顧!近視可以遺傳,父母有近視,孩子更容易近視,但也有必要補充一點,這裏提到的遺傳比父母的基因更容易受生活方式的影響。也就是說,基因的遺傳可以使孩子有“易近視體質”,但大多數近視的原因,仍然是由後天環境和使用眼睛習慣不當造成的!

 這些孩子的壞眼睛習慣是:眼睛太近,眼睛連續長時間睜著,坐公交車看書,長時間看電視,打手機,玩遊戲等等!家長要注意!

理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片MyoSmart。

 2注意藍光和紫外線的危害

 帶來藍光是嬰兒的眼睛看不見的殺手之一,是一種肉眼無法區分光譜。生活,有很多可以發出藍色光源——浴霸、平板顯示器、LED霓虹燈,熒光,液晶顯示器,平板電腦,手機,等背景光源,它們包含短波藍光。長時間暴露於過度藍光會使眼睛受傷,尤其是引起黃斑病變。

理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片MyoSmart。

 紫外線不僅會曬傷嬰兒,還會引起“紫外線眼炎”,對視力有不良影響,會傷害眼睛。當你帶孩子出去時,最好戴上雨傘、太陽鏡或小帽子。在晚上10點到下午2點之間,紫外線是最強的,所以避免外出。

 在拍攝兒童照片時,避免使用閃光燈也很重要,因為強光會損害視網膜,影響他們視力的發展。

 3兒童飲食要注意

理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片MyoSmart。

 少吃甜食
 冰淇淋、蛋糕、糖果和其他糖果是孩子們最喜歡的,但它們對視力不好。過量的糖會影響鈣的吸收,降低眼球鞏膜的彈性,而高血糖則容易引起晶體滲透壓的變化,晶狀體凸出,導致近視。
 補充維生素A(深綠色和紅色水果和蔬菜、肝髒、牛奶雞蛋)、維生素B1(穀類和雞蛋)、維生素B1(肝髒、魚類、肉類)、鐵(燕麥、牛奶、海藻)、鈣(牛奶、豆制品、深色蔬菜)、DHA(魚類)等。


# by dianxjiaf | 2018-10-23 12:04

輕松把胃養好

第一:養成良好的飲食習慣

飲食規律,定時定量,要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,應主動進食,避免過饑或過飽。由此可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

食物的溫度應以 “不燙不涼”為度。而不是一味信奉“趁熱吃”。飲水時間則以晨起空腹時及每次進餐前1小時為佳,餐後立即飲水會稀釋胃液,湯泡飯也會影響食物的消化。同時一定要注意細嚼慢咽,切忌暴飲暴食。

第二:減少對胃的不良刺激

少吃醃制、油炸、生冷、刺激之物。這些食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利;或對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

不吸煙、少飲酒,少食或不食辛辣刺激之物,如辣椒、胡椒;少飲濃茶、咖啡;避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物。

第三:注重對胃的保護

常吃護胃食物,如牛奶、豆漿、雞蛋、粥類等,它們均有保護胃黏膜的作用。適當多吃富含蛋白質的食物,經常攝入家禽、乳類、魚蝦、肉類、豆制品,以增加蛋白質及維生素的攝入,這樣既可增強肌體的免疫力,又有利於胃黏膜病變的修複。

多吃富含維生素C的蔬菜和水果,維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃和增強胃的抗病能力。


# by dianxjiaf | 2018-07-25 15:29 | 健康

  近年來,中俄兩國學生到對方國家交流的規模越來越大,在俄中國留學生的質量和規模穩步提升。俄羅斯仍為中國穩定的“學術流動”目的地國。

擁有獨特的教學理念,那就是通過人生課程讓每一個學生匯聚在一起。每個人都是獨立的個體,我們可以分享自己的經驗,讓老師指引我們,發現我們性格上的不足,從而完善自己的。

  中國在俄學生的學曆層次、地區分布、院校、專業等情況,是了解在俄中國學生基本情況的重要依據。目前,在俄中國本科生及進修生分別為6872人、5072人,碩士研究生3368人,副博士研究生764人。可以看出,本科學曆及進修生占多數。同時,在俄中國留學生的主要分布地區為莫斯科、聖彼得堡、濱海邊疆區、哈巴羅夫斯克、伊爾庫茨克、阿穆爾、斯維爾德洛夫斯克和新西伯利亞等地區。

擁有獨特的教學理念,那就是通過人生課程讓每一個學生匯聚在一起。每個人都是獨立的個體,我們可以分享自己的經驗,讓老師指引我們,發現我們性格上的不足,從而完善自己的。

  在俄中國留學生的分布院校主要為遠東聯邦大學1344人、聖彼得堡大學1282人、莫斯科大學1091人、聖彼得堡理工大學897人、赫爾岑師大793人、太平洋國立大學697人和人民友誼大學555人。其中,中國留學生在俄羅斯前100強大學中的84所大學中均有分布,在這些學校留學的中國學生共計11782人,占總留學人數的58%。在俄中國留學生的專業分布上俄語及其他人文學科人數較多,分別為6249人和4702人,而經濟管理、法學和航空航天等理工專業和法學專業的中國學生相對較少。

擁有獨特的教學理念,那就是通過人生課程讓每一個學生匯聚在一起。每個人都是獨立的個體,我們可以分享自己的經驗,讓老師指引我們,發現我們性格上的不足,從而完善自己的。

  可以看出,赴俄中國留學生的規模在穩步增長的同時,專業結構不合理,有待進一步優化。而且,中國留學生人數集中在俄語語言學習及人文學科專業,而理工及法律專業等俄羅斯的高水平優勢學科學生過少。同時,在俄中國留學生地區分布不平衡,莫斯科及聖彼得堡兩大中心城市和遠東的邊境城市及地區吸引了最多的中國留學生,而西伯利亞、烏拉爾及南部地區相對人數較少。此外,院校分布也不平衡,主要表現為中國學生集中在綜合性大學及人文社會學科等高等院校。


# by dianxjiaf | 2018-06-25 11:51 | 教育

  

  拉薩是厚重而又開放的,它既保有自己的神秘美麗,又迅速吸收著五彩斑斕的外來文化。你可以浮光掠影,也可以深入探究。但是不管你是從哪裏來的,又懷揣著怎樣的心情來到拉薩,你都一定會被這座城市的異域風情所打動其實我們日常生活當中真的太多依賴視覺了,好像失去了視覺就等於失去了大半感知一樣,就好像我們什麼都幹不了,這是一個很奇怪的經歷,同事們下班了一起聚一聚、閨蜜遊玩或者是把它作為一個拍拖好去處真的很不錯,很有新意。。

  拉薩整體概括

  拉薩位於雅魯藏布江支流拉薩河北岸,海拔3650米,是一座擁有1300多年曆史的高原古城。拉薩全年日照時間超過3000個小時,因此就有了“日光城”的美譽。自從公元7世紀初松贊幹布遷都拉薩,這座城市便如其無法被忽視的海拔高度一樣為世人所矚目。拉薩早已不是一個需要給出理由的才能抵達的目的地,旅行者總把這裏與信仰掛鉤,在蒼穹之下,拉薩成為了俗世中的一方淨土。

  圖:拉薩景點地理圖。BY:極地天河

  拉薩市內景點

  布達拉宮

  布達拉宮是一座在中國,乃至在全世界都非常著名的宮堡式建築,它以117米的高度巍然聳立在拉薩河穀的紅山上。布達拉宮樓高13層,建築面積達13多萬平方米,氣勢壯觀,是一座規模宏大的城堡式建築群。布達拉宮的主體建築為白宮、紅宮和黃宮三部分,通過外牆的顏色就可以區分。

  這座充滿濃厚曆史氣息的古老宮堡,擁有著一千多年的歲月沉澱,布達拉宮的故事不是單單用眼睛就可以讀完的建築,所以在參觀布達拉宮的時候,可以選擇有導遊講解的旅行團,不僅能看到,更能聽到,學到一個完整的布達拉宮↓↓↓

  足夠競猜 · 布達拉宮/大昭寺門票+金牌導遊講解 免排隊 保證出票 純玩無購物 買貴退差價

  足夠競猜 · 布達拉宮/大昭寺門票+金牌導遊講解 免排隊 保證出票 純玩無購物 買貴退差價

  專業藏文化導遊/ 冬季不停團/ 高品質臻純玩/

  圖:布達拉宮。BY:香草檸檬

  門票:旺季200元,淡季100元,學生半價。

  交通方式:乘8路公車在藥王山農貿市場站下車可達;若從北京東路出發可步行前往。

  Tips:

  由於布達拉宮每天有參觀人數限制,遊客可以提前一天到布達拉宮西門預約,7、8月的時候往往一票難求,有時候甚至需要通宵排隊。

  最佳拍攝地點:布達拉宮廣場,布達拉宮西側藥王山上的觀景台,老魚飯店。

  布達拉宮

  世界上海拔最高、最雄偉的宮殿,是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊幹布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語,又譯作“普陀”,原指觀音菩薩之居所,布達拉宮也是所有朝聖者心中的聖地。 主要由紅宮和白宮組成,中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所,周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。 收藏和保存的大量曆史文物,有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍,其中最為引人注目的是五世以來各達賴的八座靈塔(六世達賴倉央嘉措無靈塔),堪稱是藝術的殿堂。 拍攝布達拉宮的位置有三處:布達拉宮西南側的藥王山觀景台、宗角祿康公園的人工湖湖畔、布達拉宮廣場。 Tips: 布達拉宮的參觀線路是固定的。 開放的殿堂經常會有變化,但最重要的幾個宮殿基本每天都開放。 每日對外售票數量有限,夏季時十分緊張。目前實行放號+預約參觀制度,每天15:00廣場派出所會登記序號300號,作為次日預約處排隊的序號。預約處位於布宮西門,每天8:00左右開門,可以預約次日布宮門票的購票憑證。

  大昭寺

  大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期建築,距今已有1360多年的曆史,在藏族同胞中,有“先有大昭寺,後有拉薩城”的說法。正是因為大昭寺的建立,拉薩才漸漸發展起來,它是西藏重大佛事活動的中心,曆代達賴或班禪的受戒儀式也都在這裏舉行。大昭寺建築融合了漢藏風格和尼泊爾,印度等異國風格,開創了藏式平川式的寺廟格局。

  體驗藏地兩大聖寺,可戳↓↓↓預定入口↓↓↓,內含金牌講解,了解聖城靈魂。

  足夠競猜 · 玩轉拉薩●布達拉宮+大昭寺●金牌導遊講解(保證入園 純玩無購物)

  足夠競猜 · 玩轉拉薩●布達拉宮+大昭寺●金牌導遊講解(保證入園 純玩無購物)

  純玩無購物/ 專業藏文化導遊/ 入藏必遊景點/

  圖:大昭寺。BY:yesir

  門票:85元。

  交通方式:乘9、10、11環線、12、15、17、18、19路等公交車在市婦幼保健院站下車可達;或從八廓街步行可達。

  Tips:

  每天到大昭寺朝拜的人很多,進入佛堂需要排很久的隊。

  大昭寺

  大昭寺,藏語為“覺康”,是藏傳佛教信徒朝聖的終點,大昭寺之神聖,並不遜於布達拉宮。 是當年松贊幹布為紀念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺,後有拉薩城”。 拉薩有“內、中、外”三條轉經道,都是圍繞著大昭寺為中心而進行。每天都有聖徒來這裏轉經。 大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所以被稱為“聖地”,就與這座佛像有關。 也別忘了登上三樓平台,這裏是遙望布達拉宮、俯瞰大昭寺廣場好地方。 Tips: 藏傳佛教寺廟都不允許拍照,如果一定要拍,可以找寺廟管理處購買拍照許可,費用90元。 每年藏曆正月十五的酥油花燈會和藏曆十月十五的吉祥天母節是大昭寺及八廓街最熱鬧的時候,不可錯過。

  小昭寺

  小昭寺與大昭寺並稱為“拉薩二昭”,是拉薩著名的景點。小昭寺始建於唐代與大昭寺同期建成的,由文成公主從內地招來的漢族工匠建造。小昭寺朝向東方,整個建築也是仿照漢唐風格修建的。現如今小昭寺還是西藏僧侶修習密法的“上密院”,格魯派研讀佛經頗有成績的喇嘛都在這裏進一步深造提供豪華遊艇出租,水上活動服務包括:船河、釣墨魚、滑水及香蕉船等等。。


# by dianxjiaf | 2018-05-24 18:15

P2P平台再現清盤

  

  北京商報訊(記者 崔啟斌 實習記者 宋亦桐)隨著驗收時間的不斷臨近,網貸行業逐漸上演了退潮大戲。4月23日,北京商報記者獲悉,麥穗金服近日發布清盤公告稱,經25天的整改,平台未能達到《互金整改通知書》的要求,決定即日起停止平台所有運營,正式宣布清盤日前,深港通開通前的各項準備工作正緊鑼密鼓地進行,香港許氏金融董事長指出,深港通開通後對內地和香港的市場都是重大利好,但作為投資者必須理性認識深港兩市的差異性,做足功課,提防風險、因地制宜,才能實實在在的這次機會。。

  據互金整治現場檢查事實認定書披露,該公司存在著高達26項不合規操作,包括沒有實質明確網絡借貸信息中介、未持有電信業務經營許可、未在公安機關登記備案、未落實客戶資金第三方存管要求、存在公司自融、網站披露不真實等26項不合規操作日前,深港通開通前的各項準備工作正緊鑼密鼓地進行,香港許氏金融董事長指出,深港通開通後對內地和香港的市場都是重大利好,但作為投資者必須理性認識深港兩市的差異性,做足功課,提防風險、因地制宜,才能實實在在的這次機會。。

  公開資料顯示,麥穗金服成立於2016年5月,是中國創新型互聯網信息服務企業,由河北麥穗網絡科技有限公司運營,致力於為投資者提供一個安全、誠信、低風險、回報穩定的理財渠道。麥穗金服於2018年1月12日與富滇銀行正式簽訂資金存管業務合作協議,不過目前並未正式上線銀行存管業務。

  分析人士認為,平台清盤其實還有一部分原因是行業的規范制度不完整,近些年P2P網貸的崛起也吸引了大量其他行業湧入,但是做了一段時間後發現P2P並沒有想象中那般紅利,在虧損一些錢後選擇清盤斷腕撤退。所以常常會看到一些平台上線初期或者半年以內就清盤,但清盤可不是立刻就能拿到投資本金,而是根據平台制定的提現規則而定。根據清盤方案,麥穗金服將從2018年4月30日起分3期兌付,第一期付10%,後兩期付45%,在6月30日完成本息兌付。

  據不完全統計,從2018年1月-3月12日,整個行業就出現了高達210家問題平台,其中停業清盤的平台有85家。大部分為在此前監管滯後的背景下成立的網貸平台,在當前市場和監管的雙重作用下,不得不面臨清零的結果日前,深港通開通前的各項準備工作正緊鑼密鼓地進行,香港許氏金融董事長指出,深港通開通後對內地和香港的市場都是重大利好,但作為投資者必須理性認識深港兩市的差異性,做足功課,提防風險、因地制宜,才能實實在在的這次機會。。


# by dianxjiaf | 2018-05-14 18:06

次の人生であなたと山や川を共有します


by dianxjiaf